精油疗法缓解压力

　　近年来，精油芳香疗法开始在国内流行，健康俱乐部、星级饭店以及预售高级豪宅的房产商都以此来吸引客户上门。精油能治疗肌肉酸痛疲劳、缓解压力与放松情绪等效果，成为较受欢迎的植物休闲疗法。

　　精油，又叫“香薰油”。现在使用的香薰油，大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来的，可喻为植物的荷尔蒙。

　　用精油进行香薰疗法具有抗菌、杀菌、排毒等功效，比起传统草药，功效高出几十倍，将之加热，约半小时内，便可减少空气中的细菌数量。此外，更可作多种治疗用途，它能加速细胞的新陈代谢、加强免疫系统，排除细胞内毒素。

　　香薰液元素精细，而且成份活跃，故能深入真皮层，其浸透力优于其他化学类护肤品。且香薰精华油是纯粹的天然产品，比起人工制造的化学元素，更为皮肤所接受。

　　迷迭香(Rosemary)：增强记忆力，具有醒神功效。孕妇、高血压或癫痫患者不宜使用。

　　罗马甘菊(RomanChamomile)：纾缓压抑、失眠、心烦气躁等症状，对于稳定情绪有一定的效益。

　　桉树(Eucalyptus)：有助防止身体免受流行性感冒等病毒的入侵，令人精力充沛、精神爽利。

　　风信子(Hyacinth)：舒缓压力、镇静情绪、平衡身心、预防恶梦、消除身心疲劳、促进睡眠的安宁。

　　柑橘(Citrus)：对触觉、味觉和视觉等感官具有刺激作用，能令身心恢复活力。

　　现在在台湾，流行一种植物五行学说，即针对不同的体质需求摆放不同的植物，用植物的五行机理来增强体质。

　　有益肺功能，可用五行属金，即白色系列植物调整，如用白纹草、水仙、梅花、荷花、白鹤芋等补强。

　　有益肝功能，可用五行属木，即绿色系列植物调整，用观赏植物如黄金葛、玉龙草、王兰、冷水花、茉莉、百合、蒲公英彩神,彩神股份有限公司,彩神Vll,彩神官网入口等补强。

　　有益肾功能，可用五行属水，即黑色（低明度）系列植物调整，用黑郁金香、蒲桃、龙柏、扁柏等补强。

　　有益心脏、神经功能，可用五行属火，即红色系列植物调整，用玫瑰、蔷薇、鸡冠花、绣球花等补强。

　　有益脾、胃功能，可用五行属土，即黄色系列植物调整，用菊花、凤梨、黄玫瑰、黄百合、玛格丽特等补强。

　　植物的五行、药性、生克关系运用得当，合乎中庸之道与天然养生之道，让白领成为自然减压的快乐族群。